寂しい時の過ごし方 女

孤独感を癒やすための10の方法です。
(ライフハッカーより)

1.一人の時間を楽しめるようになる
2.自分の考え・感情を好きになる
3.考え方と向き合う
4.みんな繋がっている
5.楽しめることをする
6.NoをたまにYesにしてみる
7.人の集まりにいく
8.人気コンテストではない
9.気心知れた人といる
10.比較しない

私なりの解釈を。

1.一人の時間を楽しめるようになる
2.自分の考え・感情を好きになる
3.考え方と向き合う
5.楽しめることをする
7.人の集まりにいく
9.気心知れた人といる

そりゃそうだよな」という内容だと思います。
(できればさみしくないとも言えるかも 汗)

4.みんな繋がっている

ぼくらは連鎖する生き物だよ
(Mr.Children・タガタメより)

6.NoをたまにYesにしてみる

これは効果的だと思います。
普段断りそうな人の誘いに乗ってみるとか。
(損得になり過ぎない場に素敵な出会いがあったりしますし)

8.人気コンテストではない
10.比較しない

大事だと思います。
(ドラマ・やまとなでしこのような)

「誰と競ってるの?」
ってふと我に返ると意外と気持ちが楽になる時があります。
(さみしい=無意識に誰かと比較していることも)

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