1.出会いを探す 2.人と会う 3.紛らわす（音楽、映画、寝るなど） 1.出会いを探す 彼氏を作るという結果に対して最も効果的。 2.人と会う ・将来のパートナーを探す＝生産的 ・愚痴を聞いてもらう＝明日への活力 3.紛 ‥‥